"Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier" (Sagesse tibétaine). Je vous guide pour écouter votre corps et votre mental à l'aide de la sophrologie.
Guewenda
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Sophrologue Psychopraticienne, spécialisation gestion de la douleur
Guewenda Audinet
Mieux gérer ses douleurs, évacuer les tensions, reprendre confiance en soi, améliorer son sommeil … Formée à la sophrologie et la psychologie générale, je vous accompagne à travers des mouvements doux du corps associés à la respiration et à des visualisations d’images positives pour vous permettre de trouver votre clé pour atteindre votre équilibre.